Zajęcia w ramach psychologii sportu obejmują:
- techniki samodzielnej, szybkiej relaksacji / mobilizacji (umiejętne oddychanie – wyciszanie bądź pobudzanie organizmu)
- treningi relaksacyjne (trening autogenny Shultza, relaksacja metodą Jacobsona)
- diagnoza oraz trening umiejętności psychomotorycznych (czas reakcji prostej i złożonej, orientacja w przestrzeni)
- motywacja w sporcie (wyznaczanie celów, odpowiednie formułowanie celów)
- odporność psychiczna sportowca (diagnoza i trening)