Treningi psychologiczne

Zajęcia w ramach psychologii sportu obejmują:
    • techniki samodzielnej, szybkiej relaksacji / mobilizacji (umiejętne oddychanie – wyciszanie bądź pobudzanie organizmu)
    • treningi relaksacyjne (trening autogenny Shultza, relaksacja metodą Jacobsona)
    • diagnoza oraz trening umiejętności psychomotorycznych (czas reakcji prostej i złożonej, orientacja w przestrzeni)
    • motywacja w sporcie (wyznaczanie celów, odpowiednie formułowanie celów)
    • odporność psychiczna sportowca (diagnoza i trening)


  

Responsive Free Joomla template by L.THEME